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冷えとダイエット

春先の体調不良から、少しは食養生に努め、
お陰様で顔に出た皮膚トラブルも解消し、
ダイエットまでできて喜んでいました。

3.11以降、今まで以上に世の中の不条理や
地球のこれからについて、今世について、いろいろと考えさせられ、
自分自身の問題点・改善点なども
より明確になってきつつある今にあっても、
「のど元過ぎれば熱さ忘れる」と申しますか。。。

処暑を過ぎての厳しい残暑に、
ついついアルコールも復活し、冷たいものもいただき、
「こんなに冷やしちゃいけないなぁ」と思いつつも
ついつい陰性過剰の食生活に陥っておりました。


せっかくすっきりしていたおなか周りも・・・・
冷えが代謝を悪くし、さらに冷えを招いて脂肪が蓄積されていくという悪循環。

ここしばらく、朝夕、肌寒いくらいの気候になってきたので、
昨日は、「できるうちにやっておこう!」と
ホットカーペットを出したのですが、
なんか昨日からまた、残暑がぶり返したかのよう。

ただね、例年なら、衣替えの時期もとうに過ぎて、
そろそろ年末という時期になってようやく出していた暖房器具。

電気のスイッチはまだ入れないにしても、カーペットのあのホカホカ感が
恋しくなるなんて、よほど私、冷えてるんだわ~と反省しきりです。


2011092808010000.jpg


衝動買いしたダイエットグッズも増える一方で、
娘たちから、イエローカード。

無駄にしないよう、使えばいいんですよね。
ということで、やっと3日目です。


ちなみに、黄色い棒は、娘たちに散々ねだられて買ったものです。
でも、これが一番、ラクちんでいいかも?
いやいや、楽して痩せようなんて、そんなムシのいい話はないか~~~


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Author:和おん
好奇心旺盛、氣は若い!
主人と二人で、お米&自然食品の小さなお店をやってます
2女の母でもあります

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